Blog · Claudio, musica e canto
Esercizi di respirazione per cantare: sei per iniziare oggi
Nel canto, il volume non lo fanno le corde vocali: lo fa l'aria ben appoggiata. Per questo tutto comincia dalla respirazione. Questi sono sei esercizi del metodo Viva Voz. Comincia con 5 o 10 minuti al giorno.
I sei esercizi
- Il libro sulla pancia: sdraiato, con un libro leggero sull'addome, guarda come sale quando inspiri e scende quando lasci uscire l'aria
- Quadrato 4-4-6: inspira per 4 tempi, trattieni per 4, espira per 6, con le mani sulle costole
- La S lunga: lascia uscire l'aria con una «sssss» ferma e cronometra quanto dura
- Il cagnolino: respirazione corta e veloce con la bocca aperta, per attivare il diaframma
- La cannuccia: soffia o vocalizza piano in una cannuccia dentro un bicchiere d'acqua, senza tensione
- Trillo di labbra: «brrrr» con le labbra morbide, e poi sirene in su e in giù
Il segno che lo fai bene
Spalle rilassate, collo libero, e la pancia e le costole si muovono quando respiri.
Cura la tua voce
Se senti un'afonia che non passa, dolore mentre canti o tensione al collo, riposa, bevi e consulta un professionista.
Domande frequenti
Cos'è la respirazione diaframmatica?
Respirare usando il diaframma, che scende quando inspiri e controlla l'uscita dell'aria quando canti.
Quanto tempo esercitarsi?
Comincia con 5 o 10 minuti al giorno.
Come so se lo faccio bene?
Spalle rilassate e pancia e costole che si muovono.
Dove imparare di più?
Nella guida gratuita Viva Voz del sito.
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